本文转自：荆州日报
孩子沉迷短视频、游戏上瘾、拒绝社交、作业拖延……手机正在深刻改变一代孩子的成长轨迹，成绩下降只是表象，真正的危机是专注力的瓦解、自控力的缺失、人际连接能力的退化，乃至目标感和内在驱动力的崩塌。一部手机，正在影响一个孩子的未来，也摧毁着无数家庭的希望与信心。家长想管，却怎么也管不住；越干预，亲子冲突越剧烈，最后只剩彼此的挫败与沉默。这不光是某一个家庭内部的拉锯战，而是几乎所有现代家庭共同面对的时代困境。
今年9月出版的《让孩子学会放下手机》一书，结合脑科学、心理学与教育实践，为焦虑中的父母提供一套科学、系统、实用的“数字共生”行动方案。
书中语调始终温和、务实，不站在高处批评父母，也不把孩子看作等待修正的对象，而是给予双向引导的可能，提供了一种更为现实的亲子共生路径。在数字育儿的焦虑中，邀请父母从自身做起，一起和孩子面对真实生活中的诱惑、迷茫与选择。
《让孩子学会放下手机》不是一本速成指南，而是一份适用于每个家庭的生活协定。它帮助父母理解：不要没收手机，而要点燃兴趣；不是控制时间，而是激发内心的目标；不是切断链接，而是重建链接。愿每一个愿意尝试的家庭，都能在这本书中找到属于自己的数字节奏，让亲子关系不再是“注意力的争夺战”，而是“理解与成长”的共舞。
发布于：北京